크로스핏 초보가 반드시 알아아야할 용어 5가지

April 6, 2025

AMRAP, EMOM, Time Cap, Buy-in, Cash-out까지 한 번에 이해하기 크로스핏은 다양한 동작과 고강도 루틴이 결합된 훈련 방식으로 최근 많은 사람들의...
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