봄철 꽃보다 예쁜 몸매, 1달 집에서 완성하는 확실한 다이어트 꿀팁
봄이 왔습니다. 따뜻한 햇살과 함께 꽃들이 만발하는 이 시절, 몸매 관리에 대한 고민은 더욱 가중되곤 합니다. 그러나 코로나19로 인해 외출이 자제되고, 헬스장에 가기가 어려운 상황입니다. 이렇다고 다이어트를 포기해야 할까요? 전혀 아닙니다. 오늘은 집에서도 가능한, 봄철 몸매 관리를 위한 확실한 다이어트 꿀팁을 제안합니다. 다이어트의 기본 원리 다이어트의 기본적인 원리는 ‘칼로리 소비량이 섭취량보다 많아야 한다’입니다. 이 원리를 … Read more